Individueel

Psychotherapie & Coaching

Wanneer?

Als je het bos door de bomen niet meer ziet en terug zaken op orde wil brengen
Als je stuit op innerlijke en/of externe conflicten op vlak van werk, relaties, …
Als je een depressie of een burn-out hebt
Als je stressklachten hebt
Als je paniekaanvallen en andere angsten hebt o.a. faalangst, sociale angst, PTSS
Als je er niet in slaagt bepaalde gebeurtenissen te verwerken
Als je recente trauma’ s of trauma’s uit het verleden zelf niet verwerkt krijgt
Als je komaf wil maken met een laag zelfbeeld, laag zelfvertrouwen of perfectionisme
Als alles wat je zelf hebt geprobeerd, geen effect meer heeft
Als je kwaad en agressief door het leven gaat
Als je moeilijk of niet voor jezelf kan opkomen
Als je vragen hebt rond goede communicatie en sociale vaardigheden
Als je er niet in slaagt om een bepaald doel te bereiken
Als je moeite hebt met organiseren, plannen, je aandacht ergens bij houden,…
Als je loopbaanbegeleiding nodig hebt
Als jouw studies niet goed verlopen
Als je geen studiekeuze kunt maken

Wat?

Deze klachten kunnen jouw persoonlijk functioneren belemmeren. Psychotherapie behandelt, begeleidt en ondersteunt jou bij deze psychische moeilijkheden. Er bestaan veel vormen van psychotherapie. Van Freud heb je misschien wel gehoord. In reactie op zijn visie zijn er veel andere visies en methodes ontstaan. Sommige methodes werden onderworpen aan wetenschappelijk onderzoek en anderen niet. Ik houd het midden tussen wetenschap en niet-wetenschap. Ik werk gesprekstherapeutisch. In dialoog deel je jouw ervaring. Er wordt geluisterd, verdiepende vragen gesteld en feedback gegeven. Dit brengt inzicht in jezelf en in de situatie waarin je zit. Gesprekstherapie helpt je bij het uiten en verwerken van emoties, bij het verhelderen van je gedachten en bij het aanleren van nieuwe vaardigheden. Als integratief psychotherapeut gebruik ik visies en methodes uit de Cliëntgerichte Psychotherapie, Cognitieve gedragstherapie, Gedragstherapie m.n. ACT, Gestalttherapie, Systeemdenken, Contextuele therapie en EMDR voor trauma en angsten. Dit gebeurt in alle veiligheid en vertrouwen waar beroepsgeheim van toepassing is.

Afspraak en prijs?

Om een afspraak te maken, kun je me steeds bellen of mailen.
0499-12 29 84 of  ann-jansen@telenet.be
Een sessie duurt 55 min. en de prijs per sessie bedraagt € 65,00.

Terugbetaling?

Afhankelijk van de mutualiteit waarbij je bent aangesloten, is terugbetaling mogelijk.

Copyright © 2010 ann-jansen.be, All rights reserved.